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30年つき合ってきた鬱(うつ)が治った。
2024/11/30 -書評/論評
30年間、何をしても良くならなかった鬱(うつ)が治った! 皆様、ご無沙汰しております。気がつけば、なんと2年ぶりのブログ更新になりました。。 今回のタイトルは『30年つき合ってきた鬱(うつ)が治った。 ...
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今年最大のインパクト『運動脳』!おじさんでも「走る」だけで脳が若くなる。
2022/12/27 -書評/論評
2022年の最大のインパクだった書籍が、『運動脳』 もうクリスマスも終わり、今年1年を振り返る時になってきました。 そんな折、2022年に最大のインパクトを与えてくれたのが、『運動脳」でした!気がつけ ...
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コスパの「罠」に気をつけろ!コスパ至上主義では、真の幸福は訪れない。。
2022/12/15 -書評/論評
「コスパ」を求めれば、本当にコスト・パフォーマンスはよくなるのか? もうすぐ年末、慌ただしくなってきました。。皆様はいかがお過ごしでしょうか? 今回は、雑感として「コスパの『罠』に気をつけろ」という表 ...
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『限りある時間の使い方』を読んで、「今」を生きていない自分に気がついた。。
2022/10/12 -書評/論評
79歳で他界した母親は、死ぬ直前まで「将来」が心配だった。 2022年の3月に母親が他界しました。半年以上経った今になって、幼少期の記憶が走馬灯のように蘇り、後悔と寂しさによく襲われることがあります。 ...
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断酒もうすぐ約300日達成!ドーパミン・デトックスで日常が低燃費化する幸福感!
2022/09/20 -書評/論評
断酒してもうすぐ約300日達成。。 昨年の12月27日から断酒してもうすぐ約10ヶ月が達成します。。 正直、つい先日まで、飲酒欲求との戦いが続いていましたが、ここ最近、あの突き上げてくるような飲酒欲求 ...
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コロナ禍で親が亡くなった時、「後悔しない」ための5つの方法。
2022/04/14 -書評/論評
2022年3月に母親が亡くなりました。 先月、母親が亡くなりました。 コロナ禍の下、入院中は面会が禁じられている中、「多機能不全」で静かにこの世をさりました。私(と長男)が母親と会ったのは亡くなる前日 ...
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【あなたは準備できてますか?】2021年〜4、5年の間で日本は根本的に大きく変わる。。
2021/05/31 -書評/論評
2025年に大きな節目を迎える。。 皆様、ご無沙汰しております。最近、バタバタしていたせいか、ブロクを書く機会を失っておりました。今回は、『2021年〜4、5年の間で日本及び世界は根本的に大きく変わる ...
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人生は性格や外部環境よりも、「脳内麻薬」に導かれているんじゃないかと思った話し。
2021/04/12 -書評/論評
より強いドーパミン(脳内麻薬)を求めて。 最近、ふっと気になったことを、自分の備考録的な意味合いも込めて、書いてみたいと思います。 人生の目標は、遺伝による性格や外部環境よりも、単純に「脳内麻薬(快楽 ...
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カフェイン中毒の僕が、とりあえず14日間 カフェインを断った話し。
約35年近く「カフェイン」を毎朝摂取していた僕が、14日間カフェインをやめてみた。 皆様、ご無沙汰しております。今回は6歳ぐらいから毎朝コーヒーを飲んでいた僕が14日間、カフェインをやめてみた効用など ...
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コロナ第二波が懸念される中、40代のおじさんが再び大型二輪免許を取りに教習所に通ってみた。
コロナ禍の中、大型二輪免許を取得のため20年ぶりに教習所へ。 早速ですが、6月中旬から大型二輪免許をとりに、約20年ぶりに自動車教習所へ通っています。。既に、普通二輪と自動車免許があるので、学科はなく ...